2004年03月01日

「音読」すれば頭がよくなる 一日20分!能力はここまでアップする

私は、学習を科学することが好きである。いつからこういうことに興味を持つようになったのかは分からないが、ドラムやパソコン等、いろいろなものを教える・学ぶことを通して、常に合理的に身につけることを考えてきたことが一つの要因だとは思う。

こうやれば頭に残りやすい、ここまでやらないと身に付かない等の、経験的に感じてきたことを、脳の仕組みに照らして科学的に説明してくれていると思ったのがこれ。

「音読」すれば頭がよくなる―一日二〇分!能力はここまでアップする
川島隆太著

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脳科学者の視点で、脳を鍛えるにはどのようにすれば良いか?を明らかにしてくれるのだが、著者の自信を随所に感じる本で、所々に出てくる「言い切り」など読んでいて気持ちがよい。

  • この前頭前野が「機能不全」に陥っていることが元気の無い日本の根源である。
  • たくましい脳こそが、できるビジネスマンの必須条件だ。
  • 想像力は右脳の産物ではない。前頭前野にこそ、その機能がある。

鍛えると言ってもピンとこないが、要するに脳を使って活性化させる、ということである。では、どこを、どうやって鍛えれば良いのか。著者によると、大脳皮質の前頭葉の一部である「前頭前野」という部分を鍛えることが重要であり、この部分は人格、性格、元気、積極性などとも関連が深く、また、意志決定や判断を担う部分でもあるという。その前頭前野を鍛えるための方法として、ここでは「音読」と、その効能を紹介している。

例えば、音読の実践により、痴呆症が改善された、自閉症児のコミュニケーション能力が向上した、小・大学生の学習効果、作業力が向上した等という結果が得られているという。

色んなものを学んだ経験&教えた経験に照らして、フンフン言いながら読んだ。

  • 中途半端に学んだ内容は、簡単に忘れる(脳内ネットワークが壊れる)。忘れないためには、オーバーランニングするしかない。
  • 脳内ネットワークは、ある臨界点を超えると電気(情報)の流れが非常に良くなる。
  • 難しいことではなく、単純なことをしている時にこそ脳は活発に動く。

など、同意出来る部分も多い(と言いつつも、音読そのものは取りあげていないけど)。

# 「オーバーランニング」という言葉を聞いて、「オーバーラーニング」という言葉を思いついた。
# どこかで使われているのかもしれないけど、このネタを説明する機会があれば使ってみよう。

ドラムネタばかりで申し訳ないが、奇数連符が曲中で使えるようになりたくて1週間それだけ練習したことがある。練習し続けた結果、ある瞬間出来るようになり、それ以後はしばらくやらなくてもちょっと練習すればそのカンはすぐに戻ってくるようになった。

練習してもある途中から伸び悩むが、それでも練習し続けるとその壁を越え、また急激に伸びるという経験もしてきたし、そういう生徒も沢山みてきた。これはドラムだけでなく、スキーでも同じことが言える。

仕事に関連して言えば、メール返信作業等の単純作業をやってから、企画書作成のような考える作業に取り組んだ方が明らかに作業効率が良い。

「音読」という部分を取り去ってしまえば新しい発見はあまりないけれど、経験的に感じていたことが科学的に論証されていく点におもしろさを感じた。

後半は、英語学習における音読の効能について、英語の音読で有名な国弘正雄氏との対談が収録されている。読む限り、音読による英語学習の効果には期待出来そうな印象を受ける。著者は実践していないのでその効果についてアレコレ言うことは出来ないが、まずはやってみようと思って以下の書籍を購入した。

CDブック 英会話・ぜったい・音読・入門編―英語の基礎回路を作る本 講談社パワー・イングリッシュ
国弘 正雄 (編集), 久保野 雅史, 千田 潤一

「音読すれば~」の書名の通り、本書は音読に的を絞ったものだが、それ以外の主張も興味深い。興味のある方は読んでみて欲しい。

川島 隆太氏の著作一覧

ちなみに、100マス計算の実践で一躍有名になった陰山英男氏は、川島氏の研究を自身の実践の拠り所としている。こちらも、興味のある方はどうぞ。

陰山英男氏の著作一覧

◆ビジネスパーソンへの示唆

仕事に役立てるという点では、何か直接役立つものが提供されているわけではないが、スキルを身につける等のシチュエーションにおけるメタレベルでの役立つ情報は沢山あるように思う。

音読と言ってもその場所の確保が問題になるが(電車の中では出来ないし、家でもやりにくい。会社ではもちろん出来ない。)、先日紹介した「モーニングマネジメント」と組み合わせて、朝早くから誰もいないオフィスで音読というのも一石二鳥。

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投稿者 thinkperson : 2004年03月01日 12:50 | 世界を広げる:トラックバック(0)


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